Raffreddore, non curiamolo con antibiotici, la Dott.ssa Borraccino ci spiega perché.
Il raffreddore, qualcosa di cui negli ultimi 3 anni non si è più parlato ma che oggi torna alla ribalta e quindi chiediamo alla Dott.ssa Farmacista Valeria Borraccino come NON va curato e come si cura in realtà.
"Il raffreddore è un’infezione virale molto comune che colpisce le vie respiratorie superiori. E’ causato da una varietà di virus, il più comune dei quali è il ‘’ rinovirus’’.
Essendo causato da un virus NON PUO’ ESSERE CURATO CON ANTIBIOTICI ( questo va sottolineato, perché molti nostri clienti assumono antibiotici anche in caso di raffreddore). Ci sono alcuni farmaci da banco e integratori che possono aiutare a gestire i sintomi
I sintomi più comuni includono: naso chiuso o congestionato, starnuti, gola irritata, tosse, mal di gola, mal di testa, febbre leggera e stanchezza.
Il raffreddore è altamente contagioso e si diffonde attraverso il contatto con goccioline respiratorie infette o attraverso il contatto con superfici contaminate. Non esiste una cura specifica per il raffreddore, ma i sintomi possono essere trattati con farmaci da banco come:
- farmaci per il dolore e la febbre come il paracetamolo o ibuprofene
- decongestionanti nasali per ridurre l’infiammazione delle mucose e migliorare la respirazione
- sciroppi per la tosse
Ci sono poi tanti integratori naturali che possono aiutarci a gestire i sintomi del raffreddore . Ecco alcuni esempi:
Vitamina C: può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e ridurre la durata del raffreddore. La vitamina C è un antiossidante che può aiutare a rafforzare il sistema immunitario e aumentare la produzione di anticorpi e globuli bianchi, che combattono le infezioni. Alcune ricerche suggeriscono che assumere vitamina C in dosi elevate (1000-2000 mg al giorno) durante i primi segni di un raffreddore può ridurre la durata dei sintomi
Echinacea: può aiutare a ridurre la durata e la gravità dei sintomi del raffreddore. L'Echinacea è una pianta che viene utilizzata comunemente per trattare i sintomi del raffreddore e dell'influenza e può aiutare a ridurre la durata e la gravità dei sintomi del raffreddore
Zenzero: ha proprietà antiinfiammatorie e può aiutare a ridurre la febbre e il dolore. Lo zenzero è una radice che viene utilizzata comunemente come spezia e rimedio naturale per diverse condizioni di salute. Ha proprietà antiinfiammatorie e analgesiche. Si può consumare lo zenzero fresco grattugiato in una tazza di tè caldo, inoltre può essere utilizzato anche sotto forma di integratori in capsule.
Zinco: lo zinco è stato a lungo studiato per il suo ruolo nella prevenzione e nel trattamento del raffreddore. La sua integrazione può aiutare il sistema immunitario e ridurre la durata e la gravità dei sintomi del raffreddore.
Miele: può aiutare a lenire la gola irritata .Il miele è un alimento naturale che viene utilizzato comunemente per trattare i sintomi del raffreddore ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie Inoltre, il miele è anche un efficace tosse soppressore, soprattutto se la tosse è secca e non produttiva. Il miele può essere consumato da solo o mescolato con altri ingredienti come il limone o il tè caldo.
Un altro consiglio è quello di bere molti liquidi, umidificare l'aria, utilizzare risciacqui nasali salini e riposare adeguatamente.
E’ importante sottolineare che il raffreddore è una malattia comune che colpisce sia adulti che bambini, non esiste una cura specifica ma i rimedi variano da persona a persona e in base alla situazione. Uno stile di vita sano, una buona igiene personale, l’integrazione di vitamine e minerali possono aiutare a prevenire il raffreddore o comunque ad avere sintomi più blandi e gestibili
In generale è importante prendersi cura della propria salute e mantenere un sistema immunitario forte.
Ringraziamo la Dott.ssa Borraccino.
Il segreto per bellezza e salute che tutti cerchiamo, è semplice e disponibile per tutti!
Di Angiolina Gozzi
Dieta e attività fisica costituiscono un binomio vincente per promuovere la salute generale, per il mantenimento di un peso corretto, per chi deve dimagrire.
Spesso le persone si mettono a dieta, pensando che mangiare poco sia l’unica soluzione per perdere peso. Nulla di più sbagliato. Per dimagrire, occorre nutrirsi correttamente e muoversi nel modo giusto, agendo su due fronti: alimentazione e attività fisica, entrambe adeguate e personalizzate.
“Per perdere peso - spiega la nostra personal coach Daniela Dotti – è necessario che la bilancia calorica sia negativa, ovvero bruciare più calorie di quelle che si introducono.
La dieta da sola non basta perché provoca una riduzione della massa magra, potrebbe essere poco sostenibile nel tempo e c’è il rischio dell’effetto rebound, ovvero la ripresa dei kg non appena si finisce di seguire il regime alimentare restrittivo.
Per evitare questo effetto, bisogna associare l’esercizio fisico, scegliendo quello più adatto alle nostre esigenze seguendo diversi step e personalizzando il percorso. Per esempio, si può partire da un’attività aerobica più soft, che migliora il metabolismo lipidico ed aumenta la ‘spesa energetica’, per poi passare ad una di media intensità che lavora sul metabolismo dei carboidrati, fino ad un’attività più condizionante come può essere il sovraccarico che oltre ad aumentare il metabolismo e il dispendio energetico, stimola anche la massa muscolare.
Quindi, per perdere peso e mantenere i risultati raggiunti nel tempo è necessario avere un approccio doppio: nutrizione ed attività fisica perché sono un binomio vincente e agiscono in sinergia, ovvero il risultato che si ottiene unendole è maggiore di quello che si ricava dalla somma delle due attività prese singolarmente.
Prima di intraprendere un percorso, consiglio sempre di rivolgersi a professionisti del settore perché venga prescritta la ‘linea guida’ da seguire che tenga conto dell’età e della condizione fisiologica della persona”.
Saldi 2023 un'opportunità che arriva fino ai primi di Marzo, abbigliamento e accessori in testa.
Sono iniziati i saldi invernali che dureranno fino al 5 marzo.
Anche quest’anno, gli articoli più gettonati sono abbigliamento e accessori. I saldi sono un’occasione molto attesa dai clienti per poter acquistare articoli a prezzo scontato. Un consiglio è quello di puntare sulla qualità, per avere un prodotto che rimarrà nel tempo. Qualità che spesso è sinonimo anche di sostenibilità.
I saldi sono arrivati anche da Nadia Lucidi e Lacci di Cavezzo dove si possono trovare sciarpe, cappelli, borse e la pelletteria a prezzo ribassato.
“Il Natale è stato un momento importante per noi commercianti – spiega Nadia Cavicchioli – adesso vediamo come andranno i saldi.
Nel mio negozio si possono trovare diverse proposte, dalle borse ai cappelli, fino alla pelletteria con lo sconto iniziale del 20%. Un’occasione anche per chi vuole fare un regalo.
Tante anche le proposte per chi cerca un regalo utile. Per esempio il porta carte di credito schermato di Slim, che funge anche da portafoglio, che blocca qualsiasi lettore a metri di distanza da scansioni indesiderate.
Oppure la linea di gioielli di Effetto Oro con le linee a tema cane e gatto. E, poi, tutta la linea di gioielli di Spadarella, sempre molto richiesti. Si tratta di prodotti prodotti in Italia, garanzia di qualità. Inoltre, dal 1° febbraio inizierò ad allestire le vetrine con le novità primavera/estate.
Anche quest’anno a farla da padrone sarà ancora il colore, in particolare le tinte fluo e il Viva Magenta, una tonalità rosso carminio con sfumature violacee eletta tinta Pantone dell’anno. Il must have per lei sarà la borsa laminata”.
E' possibile individuare in tempo la formazione di un ascesso? Risponde il Dott. Vatteroni
Il mal di denti è uno tra i fastidi più dolorosi ed invalidanti.
Ecco perché è molto importante fare particolare attenzione ai sintomi, in modo da intervenire in tempo, evitando patologie più gravi.
Quando notiamo particolari irritazioni o gonfiori del tessuto gengivale, è bene sapere che non sempre si tratta di un generico mal di denti.
Per questo è bene rivolgersi ad uno specialista in grado di diagnosticare la causa del problema e scegliere la modalità di intervento più idonea da seguire.
Chiediamo al Dott. Vatteroni: è possibile individuare in tempo la formazione di un ascesso?
"L’ascesso dentale comprende un gruppo di infezioni che possono originare dal dente o dai tessuti di sostegno dei denti. Tali infezioni si manifestano con una produzione di pus, che provoca dolore e gonfiore.
In fase acuta, i pazienti possono anche soffrire di febbre e forti mal di testa.
Secondo le ultime indagini statistiche, sembra che l’ascesso rappresenti uno dei più frequenti motivi per i quali i pazienti si rivolgono ad un dentista.
Ogni ascesso richiede un trattamento mirato, in grado di evitare complicanze più serie:
Durante la prima visita, lo specialista cerca di capire la natura esatta dell’infezione. Successivamente, stabilisce un iter terapeutico che determini la guarigione del paziente.
Spesso è sufficiente rimuovere chirurgicamente l’ascesso, ma potrebbe essere necessario anche devitalizzare il dente o addirittura estrarlo.
Normalmente si fa precedere la fase chirurgica da una mirata terapia antibiotica, prescritta dal dentista. Non dimentichiamo che l’antibiotico può bloccare l’infezione, ma non risolve il problema.
La maggior parte degli ascessi sono provocati da una cattiva igiene orale e dalla placca batterica che porta inevitabilmente alla formazione della carie. Quindi, ancora una volta, è indispensabile prendersi cura della propria igiene orale e della propria bocca, in modo accurato e soprattutto costante".
Ringraziamo il Dott. Vatteroni
la Tavola del cenone di San Silvestro 2022!
Mancano 2 giorni all’arrivo del nuovo anno e ci si prepara a salutarlo con il cenone.
Per chi ha deciso di festeggiare in casa, ecco alcune idee per apparecchiare al meglio la tavola di Capodanno. Se a Natale ha vinto la tradizione e la rigorosità, per salutare il nuovo anno, la tavola sarà all’insegna dell’informalità e della voglia di fare festa.
“I colori presenti sulle nostre tavole saranno quelli classici: bianco, argento e oro - spiega Alessandra Bellini titolare del negozio Bellini di Cavezzo -. Per non sbagliare, meglio iniziare dalla tovaglia. Per chi ama lo stile classico, il bianco la fa sempre da padrone. I tovaglioli devono avere la stessa nuance della tovaglia, meglio se in stoffa.
Se si sceglie la tovaglia bianca o chiara, per dare un tocco di colore ed un’atmosfera ‘magica’, si possono abbinare le stoviglie argentate o dorate.
Per chi ha una bella tavola da mettere in mostra, invece della tovaglia può utilizzare un il runner centrale e scegliere per ogni commensale un sottopiatto originale e creativo.
Per i bicchieri, meglio trasparenti o colorati, magari con il bordino in oro che non vanno mai giù di moda. Da non dimenticare la flute per brindare al nuovo anno. Come centro tavola, un candelabro o delle candele sono l’ideale per creare l’atmosfera di festa.
Per chi vuole una tavola più particolare o festosa, può arricchirla con segnaposti personalizzati e addobbi. Queste sono solo alcune idee per allestire la tavola delle feste. Nel nostro negozio, si possono trovare tante proposte di marchi prestigiosi quali Porcellana Bianca, Brandani, Tognana e Giannini”.
E allora, Buon Anno a tutti!
“Vacanze di Natale? Non per La Scuola del Portico", salvo nei giorni rossi del calendario”
“Vacanze di Natale? Non per noi, salvo nei giorni rossi del calendario”.
Eleonora Costi e Laura Silvestri, ai vertici della cooperativa mirandolese La Scuola del Portico, annunciano la prosecuzione delle attività didattiche anche nel corso del periodo natalizio.
Una scelta dettata dal desiderio di dare continuità ai tanti utenti del centro, i cui impegni e scadenze formative si situano spesso pochi giorni dopo l’Epifania. “Seguiteremo nella stragrande maggioranza delle proposte educative, mentre ci prepariamo a un 2023 di nuovi progetti”, spiegano le due socie. In primis, nuove iniziative rivolte al crowdfunding, nel quale La Scuola del Portico è già stata impegnata in precedenza.
“La Camminata in Rosso, svolta a novembre, ha riscosso un buon successo”,
afferma Laura Silvestri, “dunque riteniamo importante riproporre attività affini, con l’obiettivo di raccogliere fondi da devolvere contro la dispersione scolastica e la povertà educativa”.
Un impegno sociale significativo, dunque, a cui fanno il paio le consuete attività didattiche, “Manterremo i corsi di lingua, nonché un percorso di prima alfabetizzazione per donne straniere”, puntualizza Eleonora Costi, “fondamentale per una buona integrazione sociale e lavorativa.
Ci apprestiamo a chiudere un 2022 ricco di soddisfazioni e traguardi. A tutti i nostri utenti, i migliori auguri di felici festività!”.
Daniela Dotti, 3 "segreti" per mantenere la forma e superare le feste indenni.
Natale 22, più minimale, atmosfera in casa e voglia di ritrovarsi a tavola, prevalgono.
Quest’anno il Natale sarà molto più minimale, ma non mancherà la voglia di imbandire la tavola a festa.
I colori più presenti saranno quelli tradizionali: rosso, verde, bianco, oro, argento, declinati anche in fantasie quali il tartan.
Basta anche uno solo di questi colori, presente in modo rilevante sulla tavola per ricreare subito la magica atmosfera natalizia. Se si utilizza una candida tovaglia, solitamente saranno allora piatti, tovaglioli, segnaposto in queste tonalità a renderla natalizia, come spiega Alessandra Bellini, titolare del negozio Bellini di Cavezzo.
“Per la tavola delle feste - spiega Alessandra – nel nostro negozio abbiamo allestito uno spazio dove si possono trovare tante idee.
Quest’anno il Natale avrà un mood minimal. I colori sono quelli della tradizione. Per allestire la tavola, si può cominciare scegliendo il servizio di piatti e poi abbinare via via tutti gli altri accessori: bicchieri, posate, tovaglie, segnaposti, ecc.
Solitamente i nostri clienti preferiscono la tovaglia in cotone con tema natalizio ed il servizio di piatti abbastanza neutro, come ad esempio di porcellana bianca, per poterlo utilizzare anche in altre occasioni. C’è chi sceglie anche le posate a tema natalizio.
Per il centrotavola, proponiamo diverse soluzioni quali abeti con luci led, candele, candelabri e corone, usate anche da appendere fuori dalla porta, che richiamano l’atmosfera delle feste. Poi, sulla tavola natalizia non possono mancare i segnaposti che si possono personalizzare per ogni commensale.
Semplici oppure più elaborati di diverse fogge e materiali. Anche l’addobbo natalizio può diventare segnaposto. Queste sono solo alcune idee che si possono trovare in negozio.
Chi vuole allestire la tavola delle feste, da noi troverà tutto il necessario di marchi prestigiosi quali Porcellana Bianca, Brandani, Tognana e Giannini, oltre a tante idee regalo. Dall’8 dicembre, siamo aperti tutti i giorni”.
Tavolini, lampade, quadri, orologi, specchi, vasi, tendaggi, con Gabriella Maccaferri parliamo di complementi d'arredo.
Parliamo dei Complementi di Arredo con Gabriella Maccaferri, Interior Designer di San Felice sul Panaro.
"Con il termine complementi di arredo si definiscono tutti quegli accessori che si affiancano al mobile per rendere un ambiente più armonioso, confortevole e funzionale.
Può trattarsi di sedie, tavolini, mensole, appendiabiti, portaombrelli, specchi ed elementi decorativi come vasi, tendaggi, cuscini e carta da parati.
Ma anche le lampade, gli orologi da parete e tutti quegli oggetti che svolgono una funzione estetica come le composizioni floreali e soprattutto i quadri.
Sono gli oggetti che completano e danno personalità alla nostra casa e che in genere rappresentano la personalità di chi la abita.
Non è semplice arredare la propria casa con stile cercando di donarle personalità e atmosfera e i consigli degli arredatori devono accompagnare il proprietario nella scelta più giusta senza snaturare la sua personalità ed i suoi gusti.
La nostra casa deve raccontare la nostra storia, esprimere le passioni che abbiamo, i colori che amiamo, deve essere lo specchio del nostro carattere.
"Consiglio sempre" - continua Gabriella Maccaferri - "di non aver fretta nel completare l’arredamento di una casa, in quanto deve scaturire la passione per un oggetto particolare, per un quadro, per un centrotavola che ci faccia dire: “ecco ho trovato la cosa giusta , che sicuramente completerà quello spazio!”
Esistono alcune semplici regole per disporre gli oggetti nel modo giusto: nella scenografia di una stanza è bene variare le altezze altrimenti l’insieme risulterebbe piatto e senza personalità.
Per disporre gli oggetti nello spazio può essere utile questo stratagemma: pensiamo a un triangolo, gli oggetti più piccoli e bassi formeranno la base, mentre quelli più alti andranno a creare il vertice. Ad esempio lo spazio del salotto deve iniziare con i tavolini bassi di servizio, poi i divani quindi le lampade da terra e poi sullo sfondo i tendaggi ed i quadri, sempre con la logica dell’altezza crescente.
"In buona sostanza - conclude Gabriella Maccaferri - i complementi daranno quel tocco di personalità raccontando il nostro vissuto che farà la nostra casa unica e irripetibile"
Ringraziamo Gabriella Maccaferri, Interior Designer di San Felice sul Panaro
"Austerity" e regali di Natale, l'accessorio d'abbigliamento in testa ai trend di quest'anno.
La corsa ai regali di Natale è già partita.
Gli accessori sono sempre un dono gradito e che non necessita di conoscere la taglia precisa di chi riceverà il nostro dono. Per avere qualche idea, magari strizzando l’occhio alla moda, abbiamo sentito Nadia Cavicchioli titolare del negozio Lucidi e Lacci di Cavezzo, che propone articoli di qualità per tutte le età e le fasce di prezzo.
“Tra gli accessori più regalati ci sono i cappelli – spiega -. Dopo aver spopolato durante l’estate, anche per l’inverno sono protagonisti, sia per lui che per lei. Il materiale per eccellenza è la lana: coppole in tinta unita o patchwork e baschi con decorazioni dipinte a mano. Nel mio punto vendita ho scelto marchi made in Italy ed eco sostenibili, come LuckyHat.
Per completare il look, c’è chi sceglie di regalare i guanti. Io li propongo in ciniglia oppure in nappa foderati in cashmere. E poi le sciarpe per lui e per lei in pura lana realizzate al telaio, sempre made in Italy.
Per chi vuole regalare un gioiello, può trovare la linea del marchio Tamashii (che significa gioiello dell’anima) in argento e pietre naturali. Molto richiesti anche i braccialetti di Spadarella. Tra le novità, i clienti trovano la nuova linea Tamashii bigiotteria di alta qualità artigianale realizzata con pietre naturali e materiali anallergici.
Per chi vuole invece regalare accessori in pelle, per lui abbiamo cinture e la linea di portafogli, marsupi e tracolle di Rocco Barocco, adatti per tutte le età. Per lei, le borse del marchio Ripani, garanzia di qualità ed eco sostenibilità. Tra le novità, anche il marchio Slim per chi vuole regalare un porta carte di credito anti clonazione”.
Dall’8 dicembre e fino alla Vigilia di Natale, il negozio Lucidi e Lacci sarà aperto tutti i giorni.
Un suggerimento: dopo essere entrati da Nadia e scelto i regali, per incartarli affidatevi alla sua fantasia e alle sapienti mani. Avrete un pacchetto originale e personalizzato.
