Gravidanza, evento speciale e significativo della vita, protagonista assoluta la donna.
Qualcosa che va vissuto al meglio, cercando di ridurne gli aspetti faticosi. L’attività in acqua apporta molti benefici sia alla gravidanza, sia al rapporto tra mamma e bambino. L’immersione in acqua infatti facilita il rilassamento e aumenta il benessere, ma non solo. Prima di tutto il peso del corpo diminuisce nettamente rispetto a quello reale, migliorando la mobilitazione delle articolazioni; si tratta di un vantaggio soprattutto negli ultimi mesi, quando il pancione grava sulla schiena e sulle gambe. Gli esercizi specifici permettono di migliorare il tono muscolare, la resistenza fisica e l’elasticità nella zona di anche e bacino preparando così il corpo al parto, l’acqua lo sappiamo in queste specifiche condizioni consente maggiori risultati rispetto a qualsiasi altra attività. Il massaggio esercitato dall’acqua infatti favorisce la circolazione e l’ossigenazione del sangue, favorendo quindi miglior nutrimento per il feto, ed eliminando le tossine. Si tratta di un’attività rilassante che grazie a gesti lenti e suoni ovattati permette anche di entrare in contatto con il proprio bambino, regalando sensazioni uniche. La piscina comunale Darsena di Bomporto ripropone quest’anno il corso di “Acquamotricità prenatale”, dedicato alle gestanti. Il corso ha una durata di 45 minuti per incontro, e si svolge il martedì dalle ore 15:00, il venerdì dalle ore 16:00 e il sabato dalle ore 9:15.